معرفی و فروش کتاب
شما می توانید کتاب های عمومی و دانشگاهی رو از ماتهیه کنیدمعرفی و فروش کتاب
شما می توانید کتاب های عمومی و دانشگاهی رو از ماتهیه کنیدکتاب تسلی بخشی های فلسفه اثر الن دوباتن
اگر شما هم روزهای خود را سخت می‌گذرانید و نیاز به کتابی آرامش بخش دارید بدون شک کتاب تسلی بخشی های فلسفه اثر الن دوباتن می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. کتاب تسلی بخشی‌های فلسفه اثرالن دوباتن کتابی است که می‌توانید برای عزیزانتان هدیه بخرید و مطمئن باشید که از خواندن آن لذت خواهند برد.
درباره‌ی کتاب تسلی‌بخشی‌های فلسفه اثر آلن دو باتن
کتاب تسلی بخشی‌های فلسفه اثر الن دوباتن برای نخستین بار در سال 2000 منتشر شد. این کتاب مانند کتاب‌های دیگر آلن دو باتن بسیار پرفروش بود، در ایران هم این کتاب با ترجمه‌ی محبوبه سلیمانی درچه و همکاری انتشارات عالی تبار منتشر شد. آلن دو باتن نویسنده‌ی کتاب، موضوعی را برای هر فصل انتخاب کرده است و با استفاده از آموزه‌های یک فیلسوف مشهور مانند نیچه، اپیکور یا سقراط سعی در حل کردن آن موضوع دارد.در نظر بگیرید شما عادت مثبت «کتاب خواندن» را در خود ایجاد کرده‌اید و به عنوان مثال هر روز ۲۰ صفحه کتاب می‌خوانید. در این صورت شما در یک سال می‌توانید حداقل ۲۴ کتاب ۳۰۰ صفحه‌ای بخوانید که بسیار شگفت‌انگیز است. یا مثلا تصور کنید این کتاب‌ها را در طول یکسال می‌توانید بخوانید: زندگی خود را دوباره بیافرینید - ملت عشق - از دولت عشق - هنر ظریف رهایی از دغدغه ها - مهر طلبی (بیماری راضی مردن دیگران)- قصه عشق -برتری خفیف - پیام گم گشته - در قلمرو سکوت - زندگی عاقلانه - نیرویت را درسختی ها بیاب - تسلی بخشی های فلسفه - جنگجوی عشق - پیوند زخم خورده
مروری بر فصل‌های کتاب تسلی‌بخشی‌های فلسفه
کتاب تسلی بخشی‌های فلسفه اثر الن دوباتن در شش بخش نوشته شده است که نویسنده در هر بخش درمورد یک موضوع توضیح می‌دهد.
بخش اول: تسلی بخشی در مواجهه با عدم محبوبیت
بخش دوم: تسلی بخشی در مواجهه با کم پولی
بخش سوم: تسلی بخشی در مواجهه با ناکامی
بخش چهارم: تسلی بخشی در مواجهه با ناتوانی و نابسندگی
بخش پنجم: تسلی بخشی قلب شکسته
بخش ششم: تسلی بخشی در مواجهه با سختی‌ها
درباره‌ی آلن دوباتن نویسنده‌ی کتاب تسلی‌بخشی‌های فلسفه
آلن دوباتن نویسنده‌ی سوئیسی است که اکنون سال‌هاست در انگلستان به کار و زندگی مشغول است. دو باتن برای نوشتن کتاب‌هایش ابتدا یک موضوع انتخاب می‌کند و سپس آن موضوع را از دیدگاه‌های مختلف ادبی، جامعه‌شناسی، روانشناسی و فلسفی تحلیل می‌کند.شما می توانید برای دریافت رایگان کتاب روی لینک کلیک کنید: کتاب رایگان
دو باتن نویسنده و فیلسوف علاوه بر نوشتن کتاب‌های مختلف، مدرسه‌ای به نام «مدرسه زندگی» (School of life) را در لندن تاسیس کرده است.
آلن دو باتن با این باور که فرزندان ما در مدرسه راه و روش زندگی کردن را نمی‌آموزند «مدرسه زندگی» را تاسیس کرد. او معتقد است این فقدان دانش باعث می‌شود کودکان در زندگی بالغانه‌شان با مشکلات زیادی مواجه شوند.
موضوعاتی که در مدرسه زندگی تدریس می‌شوند متنوع‌اند. اما همه‌ی این آموزش‌ها در راستای افزایش خودشناسی است. چون گردانندگان این مدرسه معتقدند تنها با خودشناسی است که می‌توانیم زندگی برتر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشیم. مجموعه‌ی آموزش‌های این مدرسه در شش دسته‌ی کلی تقسیم‌بندی می‌شود. خودشناسی ،ارتباطات (Relationships)، کار، آرامش، رفتارهای اجتماعی و فرهنگ و فراغت.شما می توانید برای دریافت رایگان کتاب روی لینک کلیک کنید: کتاب رایگان
نویسندگان و فیلسوفان باتجربه‌ای هم در این موسسه کار می‌کنند. نکته‌ی جالب این است که با توجه به تفاوتِ روش‌های یادگیری، مدرسه‌ی زندگی آلن دو باتن، آموزه‌ها یا محصولاتش را به روش‌های مختلفی، مانند کتاب، کارگاه، ویدیو، جلسه روانکاوی و ... ارائه می‌کند.برای دریافت بن تخفیف 45 درصدی خرید کتاب روی لینک بن تخفیف کلیک کنید: بن تخفیف
چرا باید کتاب تسلی‌بخشی‌های فلسفه را خواند؟
کتاب تسلی بخشی‌های فلسفه اثر الن دوباتن کتابی است که در درونش به خواننده عشق هدیه می‌دهد. کتابی که خواننده با خواندن آن آرام می‌شود و با دلی آرام‌تر به زندگی ادامه دهد. این کتاب یکی از مواردی است که خواندنش برای همه لذت بخش خواهد بود.
- کتاب تسلی‌بخشی‌های فلسفه اثر الن دوباتن در دسته‌ی کتاب‌های فلسفه‌برای زندگی قرار دارد.
- کتاب تسلی‌بخشی‌های فلسفه اثر الن دوباتن مناسب برای گروه سنی بزرگ‌سال است.
- کتاب تسلی‌بخشی‌های فلسفه اثر الن دوباتن جزو کتاب‌های حجیم و بلند با موضوع فلسفه‌برای زندگی است. این کتاب برای افرادی که وقت بیشتری برای مطالعه دارند و می‌خواهند در زمینه‌ی فلسفه‌برای زندگی زمان بیشتری را به مطالعه اختصاص دهند انتخاب مناسبی است.
در بخشی از کتاب تسلی‌بخشی‌های فلسفه میخوانیم
سقراط، که مردم آتن به مرگ محکومش کرده اند، آماده می شود تا جام شوکران را بنوشد و دوستان اندوهگینش او را در بر گرفته اند. در بهار سال ۳۹۹ قبل از میلاد، سه شهروند آتنی علیه این فیلسوف اقامه دعوا کردند و او را به عدم پرستش خدایان شهر، ترویج بدعت های مذهبی و فاسد کردن جوانان آتنی متهم کردند ــ و به دلیل سنگینی این اتهامات، خواستار مجازات مرگ برای او شدند. سقراط با متانتی افسانه ای به اتهامات پاسخ داد. گرچه فرصت داشت تا در دادگاه از فلسفه اش برائت جوید؛ ولی از آنچه بهآنچه به نظرش درست بود، و نه از آنچه می دانست مورد پسند همگان است، دفاع کرد. مطابق روایت افلاطون، او با شهامت به هیئت منصفه گفت: «تا جان در بدن دارم از جستجوی دانش و آگاه ساختن شما به آنچه باید بدانید، دست بر نخواهم داشت... پس، آتنی ها، بدانید که خواه سخن آنوتوس را بپذیرید خواه مرا تبرئه کنید، در هیچ حال، رفتاری جز این نخواهم کرد، ولو بارها کشته شوم.»
و این چنین بود که سقراط به فرجام خود در زندانی در آتن رهنمون شد. مرگ او لحظه ای سرنوشت ساز در تاریخ فلسفه را رقم زد.
هر جامعه‌ای درباره عقاید بایسته فرد و چگونگی رفتار او برای اجتناب از قرار گرفتن در مظان اتهام و عدم محبوبیت، نظراتی دارد. بعضی از این رسوم اجتماعی به صورت قانون حقوقی درآمده و صورت بندی صریحی یافته اند، بقیه آن ها بیش تر به شکل شهودی در مجموعه وسیعی از داوری های اخلاقی و عملی مندرج هستند که « عرفِ عام » خوانده می شود، عرفِ عامی که فرمان می دهد چه باید بپوشیم، چه ارزش های مالی ای را برگزینیم، به چه کسی باید احترام بگذاریم، از چه آدابی باید پیروی کنیم، و چه زندگی خصوصی ای باید داشته باشیم. شک کردن به این آداب و رسوم عجیب، حتی گستاخانه به نظر می رسد. اگر در عرف عام تردید نمی شود، به این دلیل است که داوری های آن بسیار خردمندانه تر از آن شمرده می شوند که شایسته مداقه و تامل باشند.
آنچه در بالا خواندید بررسی و نقد کتاب تسلی‌بخشی‌های فلسفه اثر آلن دوباتن بود.خرید این اثر در همین صفحه امکان‌پذیر است. برای مطالعه‌ی دیگر کتاب‌ها در زمینه‌ی فلسفه‌برای زندگی می‌توانید به قسمت دسته‌بندی کتاب‌ها مراجعه و کتاب‌های این موضوع را یکجا مشاهده کنید.
کتاب هنر درمان اثر اروین یالوم
کتاب هنر درمان، اثر اروین یالوم حاصل تجربیات بالینی او در زمینه ی روان درمانی اگزیستانسیال و گروه‌درمانی می باشد.پیشرفت علم یکی از روش‌هایی بوده است که زندگی انسان‌ها را در طول تاریخ بهبود بخشیده است. اما این پیشرفت بی حد و مرز گاهی می‌تواند جنبه‌های انسانی زندگی را زیر سوال ببرد. زمانی که پزشکان جایگاه عشق مادرانه را در دستگاه MRI فونوکسیونل مغزی می‌جویند و آن را هم می‌یابند، میتوان نگران ارزش‌های اخلاقی انسان‌ها بود.یالوم برای هر بیمار درمان خاصی را ابداع کرده است و البته به برقراری ارتباط عمیق انسانی و سالم بسیار تأکید دارد. کتاب هنر درمان اثر اروین یالوم می تواند برای مخاطبان عادی و غیرمتخصص نیز بسیار مفید و کاربردی باشد.شما می توانید برای دریافت رایگان کتاب روی لینک کلیک کنید: کتاب رایگان
دکتر اروین یالوم در کتاب هنر درمان از نگرانی‌هایش درباره‌ی آینده‌ی روانپزشکی و رواندرمانی می‌گوید.
هنر درمان؛ اندرزی برای درمان‌گران آینده
کتاب هنر درمان اثر اروین یالوم برای نخستین بار در سال 2001 منتشر شد. یالوم عنوان فرعی این کتاب را «نامه‌ای سرگشاده به نسل جدید روان درمان‌گران و بیمارانشان» انتخاب کرده است و در آن خلاصه‌ای از تجربه‌ی بالینی‌اش در زمینه‌ی رواندرمانی اگزیستانسیال و گروه درمانی را شرح می‌دهد. او در این‌کتاب از قصه و افسانه سخن نمی‌گوید بلکه درس زندگی، درمانگری و ارتباط می‌دهد. دکتر سپیده حبیب درباره‌ی کتاب هنر درمان می‌گوید:« کتاب، حاصل دانش عمیق، سال‌ها کار بالینی، استعداد، ذکاوت و طنازی نویسنده‌ی آن است. عشق وسواس‌گونه‌ی یالوم به رواندرمانی موجب شده رویکرد‌های درمانی متنوعی را تجربه کند؛ از مکاتب مختلف روانشناسی بدون تعصب استفاده کند.»برای دریافت بن تخفیف 45 درصدی خرید کتاب روی لینک بن تخفیف کلیک کنید: بن تخفیف
اروین یالوم در کتاب هنر درمان هشتاد و پنج سرفصل اصلی و مربوط به رواندرمانی را به طور کامل توضیح می‌دهد و در میان توضیحاتش به خوانندگان، یا دانشجویان، آموزش می‌دهد که هنگام مواجهه با این مشکلات چگونه عمل کنند؛ البته شایان ذکر است که در ترجمه‌ی فارسی این کتاب دو فصل به دلایلی حذف شده‌اند.شما می توانید برای دریافت رایگان کتاب روی لینک کلیک کنید: کتاب رایگان
در مقدمه‌ی کتاب هنر درمان اثر اروین یالوم ، یالوم ترس‌ها و نگرانی‌های روزمره‌اش را برای خوانندگان توضیح می‌دهد:« نگرانم که نسل آتی روان‌درمان‌گران، کجا آموزش خواهند دید. این آموزش در دوره‌ی آموزش روانپزشکی جای نخواهد داشت. روانپزشکی در شُرُف جدایی از رواندرمانی است. من نگران رواندرمانی هستم: نگران اینکه بر اثر فشارهای اقتصادی چه شکلی پیدا می‌کند و با برنامه‌های آموزشی مختصر شده چقدر از خاصیت می‌افتد.»
کتاب هنر درمان اثر اروین یالوم به طور کلی در پنج بخش تقسیم شده است. یالوم در بخش اول به ماهیت رابطه‌ی بیمار و درمان‌گر می‌پردازد و بیش‌ترین تاکید را بر استفاده‌ی درمان‌گر از خود و خود افشاگری درمان‌گر می‌گذارد.
یالوم در بخش دوم به محتوا می‌پردازد، راه‌کارها و شیوه‌هایی را برای کاوش در دلواپسی‌ها غایی مرگ، معنی زندگی و آزادی پیشنهاد می‌کند.
بخش سوم کتاب هنر درمان اثر اروین یالوم به موضوعات مختلفی می‌پردازد و نگاه جامعی به مشکلات روزانهی درمان‌گران دارد.یالوم در این فصل درباره‌ی موضوعاتی می‌پردازد که به در هدایت روزانهی درمان کمک می‌کند.
دکتر اروین یالوم در چهارمین بخش کتاب طرز استفاده رویا در فرآیند درمان را به خوانندگان توضیح می‌دهد؛ یالوم می‌گوید:«نخستین رویا اغلب انتظارات یا ترس‌های بیمار را از درمانی که قرار است آغاز شود، می‌نمایاند.»
اروین یالوم در آخرین بخش کتاب هم درباره‌ی خطر‌ها و امتیازات یک روان‌درمان‌گر بودن می‌نویسد. او خطاب به خوانندگانش می‌گوید:«ما صندوقچه‌ی اسراریم. هر روز، بیماران اسراری را که گاه تاکنون با دیگری درمیان نگذاشته‌اند، به ما می‌سپارند. این امتیازی است که به افراد کمی داده شده است. اسرار، پشتِ صحنه‌ی رفتار انسانی را بدون هرگونه پیرایه‌ی اجتماعی، نقش آفرینی، لاف زنی و ژست‌های سر صحنه به ما می‌نمایاند.»برای دریافت بن تخفیف 45 درصدی خرید کتاب روی لینک بن تخفیف کلیک کنید: بن تخفیف
اروین یالوم؛ روان‌درمان‌گر اگزیستانسیال
اروین دیوید یالوم (Irvin D. Yalom) نویسنده، روان‌پزشک و استاد روانپزشکی دانشگاه استنفورد روز سیزدهم ژوئن سال 1931 در آمریکا متولد شد. او به عنوان روان‌درمان‌گر اگزیستانسیالیسم شناخته می‌شود و کتاب‌های داستانی و غیرداستانی مهمی در زمینه‌ی روانشناسی منتشر کرده‌است.
یالوم در سال 1956 در رشته‌ی پزشکی دانشگاه بوستون و سپس در 1960 در رشته‌ی روانپزشکی در دانشگاه نیویورک فارغالتحصیل شد. سه سال بعد در دانشگاه استنفورد به عنوان استاد دانشگاه مشغول به کار شد و در همان‌جا روانشناسی وجود‌گرا یا اگزیستانسیال را تعریف و پایه‌گذاری کرد.
خانواده یالوم پانزده سال پیش از تولد یالوم از روسیه به آمریکا مهاجرت کردند. به دلیل فقر خانوادگی، یالوم دوران کودکی سختی را پشت سر گذاشته است. او در کتاب «من چگونه اروین یالوم شدم» می‌گوید:«تنها راه آرامشم در دوران کودکی سرزدن به کتاب‌خانه‌ی کوچک محلی‌مان بود. روزی تصمیم گرفتم و به سراغ تنها قفسه‌ی آن کتاب‌خانه را که به ترتیب حروف الفبا مرتب شده بود، رفتم. از اولین کتاب که از جان آدامز بود تا آخرین کتاب آن قفسه که از زرتشت بود را خواندم. یک جایی در کودکی‌ام بود که فهمیدم نوشتن رمان بهترین کاری است که یک فرد می‌تواند انجام بدهد.»
اروین یالوم در آثارش رویکرد سنتی در رواندرمانی را نقد می‌کند. او رویکرد «درمان انسان‌گرا» که «کارل راجرز» از چهره‌های تاثیرگذار در به وجود آمدن آن بود را درست می‌دانست. این شیوه تسلط کامل و بیش از اندازه‌ی درمان‌گر روی بیمار را به چالش می‌کشید و درمان کردن با همدلی و به شکل گفت‌وگوی اشتراکی را مؤثرتر می‌دانست. یالوم دلیل رنج انسان را در اضطراب‌هایی می‌داند که ترس‌های وجودی آدم است. او این اضطراب‌ها را در چهار دسته قرار می‌دهد؛ معنی زندگی، آزادی، انزوا و مرگ.
یکی دیگر از روش‌های دکتر اروین یالوم استفاده از رواندرمانی اگزیستانسیال است که یالوم آن را یک رویکرد درمانی پویا تعریف می‌کند که تمرکز خود را بر دلواپسی‌های منشاگرفته از هستی قرار داده است.
از کتاب‌های مهمی که اروین یالوم منتشر کرده است میتوان به «وقتی نیچه گریست»، «رواندرمانی گروهی»، «مامان و معنی زندگی»،«دروغ‌گویی روی مبل»،«انسان موجودی یک‌روزه»،«هر روز یک قدم نزدیک‌تر»، «خلق شدگان یک روز»، «موهبت روان‌درمانگری»،«شدم آنکه هستم»،«مخلوقات فانی»،«مسئله اسپیونزا»، «رواندرمانی اگزیستانسیال» و «درمان شوپنهاور» و هنر درمان اشاره کرد.
سبک نوشتاری اروین یالوم
خانم محبوبه سلیمانی درچه ، مترجم کتاب هنر درمان اثر اروین یالوم می‌نویسد:«هنگام مطالعه‌ی کتاب‌های یالوم، با ترکیب غریبی رو‌به‌رو می‌شویم. او تاکنون درباره‌ی موضوعات مختلفی نوشته است، گستره‌ی کتاب‌های یالوم از متون بسیار تخصصی آغاز می‌شود و تا رمان‌های فلسفی، نامه و حتی درسنامه پیش می‌رود. او در درسنامه‌های تخصصی، عطش خود را به قصه‌گویی را با داستان‌های بالینی کوتاهی از موارد بیماری فرو می‌نشاند و به گفته‌ی خودش از اصطلاحات تخصصی و گیج‌کننده بیزار است، زیرا این اصطلاحات میان دانشجو و درک حقیقی فاصله می‌اندازد. در قصه‌گویی هم اصول نظری علم مورد علاقه‌اش را در لفافه‌ی داستانی جذاب و خواندنی می‌پیچد، بی آنکه هرگز ارزش علمی کارش خدشه‌دار شود.»
ترجمه هنر درمان به فارسی
خانم محبوبه سلیمانی درچه کتاب هنر درمان و دروغ گویی روی مبل از دکتر اروین یالوم را ترجمه کرده است .
خرید کتاب هنر درمان اثر اروین یالوم با ترجمه‌ی محبوبه سلیمانی درچه در همین صفحه‌ی امکان‌پذیر است.برای خرید روی لینک کلیک کنید .
در بخشی از کتاب میخوانیم
از تشخیص بپرهیزید (مگر برای شرکت‌های بیمه)
دانشجویانی رواندرمانی امروز در معرض تاکید بیش از حد بر تشخیص قرار گرفته‌اند. مجریان مراقبت‌های درمانی خواستار دست‌یابی سریع درمان‌گر به تشخیص دقیق‌اند تا به دنبال آن، درمان کوتاه مدتِ متمرکز برتشخیص آغاز شود. روشی که پسندیده، منطقی و موثر به نظر می‌آید، ولی ارتباط کمی با واقعیت دارد. این روش کوششی گمراه‌کننده است در جهت پدید آوردن دقت علمی، در شرایطی که این نه مهم نه مقدور است و نه دلخواه.
در تعیین ملاحظات درمانی بیماری‌های جدی با زیربنای زیستی( مانند اسکیزوفرنیا، اختلالات دوقطبی، اختلالات خلقی اساسی، مسمومیت دارویی، بیماری‌های مغزی ناشی از سموم)، تشخیص نقشی اساسی دارد و در این مقوله جای سوال نیست، ولی در رواندرمانی بیمارانی که دچار اختلالات سبک‌تری هستند، تشخیص اغلب غیرسودمند است.
چرا؟ به این دلیل که رواندرمانی عبارت است از روند آشکارسازی تدریجی‌ای که در طی آن درمان‌گر سعی می‌کند تا حد امکان بیمار را به طور کامل بشناسد. تشخیص دیدار را محدود می‌کند و از توانایی برقراری ارتباط انسانی می‌کاهد. وقتی تشخیصی می‌گذاریم، در واقع به صورت انتخابی به تمامی جنبه‌هایی که در تشخیص ما نمی‌گنجد بی‌توجه می‌شویم و برعکس به جزئیاتی که به نوعی تشخیص اولیه را رد می‌کند، بیش از آنچه باید توجه می‌کنیم. دیگر اینکه تشخیص گاه مانند پیش‌گویی خودبسنده عمل می‌کند. وقتی با بیماری به عنوان یک بیمار «مرزی» یا «هیستریک» ارتباط برقرار می‌کنیم، این ویژگی‌ها را در او تحریک و تحکیم می‌کنیم. تاریخ روانپزشکی، تاثیرات ایاتروژنیک را در شکل‌گیری مقوله‌های بالینی ثبت کرده است. از جمله جدال موجود در اختلال چند شخصیتی و خاطرات سرکوب شده از سواستفاده‌ی جنسی. در این میان اعتبار پایین DSM را در تقسیم‌بندی اختلالاا شخصیت- که اتفاقا همان اختلالاتی هستند که نیاز به روان‌درمانی‌های طولانی مدت دارند- نباید از یاد برد.
کتاب پیوند زخم خورده اثر ابرامز اسپرینگ
کتاب پیوند زخم خورده اثر ابرامز اسپرینگ با همکاری مایکل اسپرینگ به ترجمه الهه کیهان فر و چاپ انتشارات عالی تبار. کتاب پیوند زخم خورده اثر ابرامز اسپرینگ برای زوج هایی به نگارش درآمده که رابطه میان آن ها دستخوش ماجرایی ناخوشایند به نام خیانت شده است، تا آن ها را یاری کند تصمیمی قطعی و صحیح برای ادامه ازدواج خود در پیش بگیرند. یعنی یا رابطه خود را برای همیشه به پایان برسانند و یا اگر مایلند فرصتی دیگر به خود بدهند، این کار را به شکلی رضایتمندانه و موثر در پیش بگیرند به طوری که هر دو طرف ماجرا یعنی هم کسی که مورد خیانت واقع شده و هم فرد خیانت کار تمام تلاش خود را برای جبران و درمان زخمی که در اثر خیانت شکل گرفته و بهبود رابطه و ایجاد اعتماد مجدد به کار بگیرند. اثر حاضر هم چنین می تواند برای کسانی که رابطه خود را بر اثر خیانت پایان داده اند، افرادی که مایل اند از رابطه خود در برابر این موضوع حفاظت کنند، متخصصان و رهبران معنوی که به دنبال یاری رساندن به افراد آسیب دیده از این مسئله اند، کسانی که درباره خیانت همسر خود دچار تردید هستند، زوج هایی که به بی اعتمادی مبتلا شده اند و همه افراد مایل به پیشگیری از بروز مشکل در زندگی شان مورد استفاده قرار گیرد.شما می توانید برای دریافت رایگان کتاب روی لینک کلیک کنید: کتاب رایگان
گزیده ای از کتاب:زمانی که عاشق می شوید، معمولا یک تحریف ادراکی در شما رخ می دهد، به این صورت که آن فرد را کاملا ایده آل تلقی می کنید و ویژگی های مثبت زیادی را به آن شخص نسبت می دهید، در حالی که هیچ فردی قادر نیست آن ویژگی ها را یکجا داشته باشد. فردی که به او علاقه دارید از نظر شما زیبا، توانمند، هیجان انگیز و احساساتی است و مهم تر از همه اینکه از دید شما او تنها کسی است که برای شما ساخته شده است. این باور در ذهن افراد جا افتاده است که این تحریف هایی که در ادراک فرد صورت می گیرند، برای هدف مفید و سازنده ای مبنی بر پیوند دادن پدر و مادر به یکدیگر برای مسئولیت مهم تربیت فرزند مفید است. دلیل این حالت هر چه که باشد، با تمرکز اغراق آمیز و انتخابی بر ویژگی های مثبت آن فرد و نادیده گرفتن ویژگی های منفی و قابل بحث او، چنان عمیق و بی چون و چرا به این فرد سوم دلبسته می شوید که هیچ شریک زندگی قدیمی و پایداری نمی تواند با آن رقابت کند.برای دریافت بن تخفیف 45 درصدی خرید کتاب روی لینک بن تخفیف کلیک کنید: بن تخفیف
در همین حین، ممکن است دیدگاه شما نسبت به همسرتان نیز تحریف شود؛ البته به شکل منفی و او را سپر بلای فرد سوم رابطه کنید تا او بهتر به نظر بیاید. شاید همسر خود را فردی خسته کننده، محدود، دلمرده و سرزنش گر بنامید و بدین ترتیب ترک کردن او و رابطه برقرار کردن با فردی دیگر را توجیه کنید. اتل اسپکتر پرسن، در کتاب خود می نویسند: «نمی گویم همسرم نفرت انگیز است، اما خیلی محدود است. نمی گویم رابطه زناشویی ام بد است، اما خیلی هم خوب نیست. خنثی و یکنواخت است.» این دیدگاه ممکن است خارج شدن از رابطه را برای شما آسان کند، اما احتمالا صحیح نیست و یا نواقص زیادی دارد.
در نظر بگیرید شما عادت مثبت «کتاب خواندن» را در خود ایجاد کرده‌اید و به عنوان مثال هر روز ۲۰ صفحه کتاب می‌خوانید. در این صورت شما در یک سال می‌توانید حداقل ۲۴ کتاب ۳۰۰ صفحه‌ای بخوانید که بسیار شگفت‌انگیز است. یا مثلا تصور کنید این کتاب‌ها را در طول یکسال می‌توانید بخوانید: زندگی خود را دوباره بیافرینید - ملت عشق - از دولت عشق - هنر ظریف رهایی از دغدغه ها - مهر طلبی (بیماری راضی مردن دیگران)- قصه عشق -برتری خفیف - پیام گم گشته - در قلمرو سکوت - زندگی عاقلانه - نیرویت را درسختی ها بیاب - تسلی بخشی های فلسفه - جنگجوی عشق - پیوند زخم خورده
کتاب “پیوند زخم خورده“، به مخاطب کمک می کند که پس از وقوع یک خیانت در رابطه زناشویی خود، این رابطه را از این بحران نجات داده و مجدداً ارتباط رضایت بخش و صمیمانه ای را با همسر خود برقرار کند. دکتر جِینیس آبرامز اسپرینگ به همراه همسر خود مایکل اسپرینگ، در این کتاب هم به همسران آسیب‌دیده (خیانت‌دیده) و هم به همسران بی وفا (خیانتکار) کمک می کند تا طی سه مرحله، تصمیم قطعی خود مبنی بر ترک این رابطه زناشویی و یا ماندن در این رابطه و تلاش برای بهبود آن را اتخاذ کنند.
این کتاب، توصیه هایی مؤثر و کاربردی را برای همسران در بردارد که به آنها کمک می کند رفتارهای خود با یکدیگر را در جهت مثبتی تغییر دهند و با بخشیدن یکدیگر، اعتماد و صمیمیت را به رابطه زناشویی خود برگردانند. بدین ترتیب، این همسران قادر به ساختن رابطه ای مستحکمتر و صمیمانه تر خواهند بود.
تعداد حیرت انگیز زوجین در آمریکا – حدود 70 درصد – تحت تأثیر امور خارج از ازدواج قرار گرفته اند. پیوند زخم خورده تنها کتابی است که راهکارهای اثبات شده ای برای زنده ماندن از بحران و بازسازی روابط ارائه می دهد.
“برای زوج های متاهل که می خواهند روابط خود را بعد از اینکه یک خیانت در رابطه ، دوباره برقرار کنند ، این کتاب راهنما و بصیرت هوشمندانه کاملاً عملی خواهد بود … این کتاب باعث ایجاد شکاف در قفسه خودیاری می شود.”
بعد از این که پیوند زخم خورده به همسران می آموزد که چگونه خود را شفا دهند و از بحران خرد کننده خیانت رد شوند . دکتر اسپرینگ با ترسیم سی و پنج سال به عنوان یک روانشناس بالینی ، مجموعه ای از استراتژی های اصلی و اثبات شده را ارائه می دهد که به سؤالاتی از جمله می پردازند: * چرا این اتفاق افتاد؟ * هنگامی که عشق و اعتماد از بین رفت ، آیا می توانیم آنها را دوباره برگردانیم؟ * چطور دوباره از نظر جنسی رابطه جنسی پیدا می کنیم؟ * آیا بخشش ممکن است؟
–دکتر. هارویل هندریکس
کتاب از دولت عشق اثر کاترین پاندر
(کتاب از دولت عشق اثر کاترین پاندر)دنیای ما بر پایه‌ی احساسات ساخته شده است. در دوره و زمانه‌ای زندگی می‌کنیم که منطق و عقل‌گرایی خودش را در انواع پیشرفت‌های پر قیل‌وقال فناوری نشان می‌دهد و سبک زندگی را عوض کرده است. با این وجود خوشحال نیستیم و احساس کمبود داریم. (کتاب از دولت عشق اثر کاترین پاندر)«اگر در کنکور رتبه‌ی خوبی نگیرم»، «اگر نتوانم خانه بخرم»، «اگر به دلداده‌ام نرسم» اگرهای زیادی در زندگی ما هست که شب و روز، آنها را با خود تکرار می‌کنیم و هربار بیشتر از قبل در حسرت و ماتم فرو می‌رویم. پس راه رسیدن به خوشبختی و چشیدن طعم کامیابی چیست؟ کاترین پاندر در رمان از دولت عشق به این سوال پاسخ قابل درک و تاثیرگذاری می‌دهد.شما می توانید برای دریافت رایگان کتاب روی لینک کلیک کنید: کتاب رایگان
از دولت عشق؛ راهنمایی برای کامیابی
همه دوست دارند در زندگی خود به کامیابی برسند. برای بعضی کامیابی به معنای ثروت و فراوانی امکانات مادی است؛ دیگری کامیابی را در سلامتی می‌بیند. (کتاب از دولت عشق اثر کاترین پاندر)کامیابی ریشه در آزادی و سبک‌بالی دارد و شامل هر آن‌چیزی می‌شود که هر روز از عمرمان را با احساس سبکی و آسوده‌خاطری همراه کند. وقتی حتی خواب و خیال‌هایمان هم درباره‌ی رسیدن به وضعیتی ایده‌آل و رویاگونه است که در آن آرزوهایمان به واقعیت پیوسته‌اند یعنی درکی درست از موفقیت نداریم، چون حقیقت چیز دیگری است. ما فطرتا به دنبال خوشبختی و کامیابی هستیم.
کاترین پاندر در رمان از دولت عشق با نام اصلی The prospering power of loveراهی برای کامیابی پیش پای خوانندگان قرار می‌دهد: «عشق». عشق کم از کیمیاگری نیست؛ عشق باعث خودباوری می‌شود و همدلی را افزایش می‌دهد و از این نظر اهمیت دارد. عشق حاشیه‌ها را به مرکز می‌آورد، آدمی را از منفی‌بافی دور می‌کند. عشق، صدای بی‌صدایان می‌شود و ناپیداها را آشکار می‌سازد. عشق، راه کشف علایق و استعدادها و شکوفا شدن است. فقط عشق است که می‌تواند ما را نجات دهد.برای دریافت بن تخفیف 45 درصدی خرید کتاب روی لینک بن تخفیف کلیک کنید: بن تخفیف
کاترین پاندر بیشتر مطالب کتاب از دولت عشق را در سال 1960 به صورت رشته‌ای از مقالات منتشر کرده بود و شکل گرفتن این مقالات در قالب یک کتاب را مدیون ویراستارش است. جیمز ا.دکر ویراستار پاندر، مجموعه مقالات در سال 1966 درقالب کتاب منتشر کرد.
چرا باید کتاب از دولت عشق را خواند؟
همه‌ی ما دوست داریم در مسائل مختلف بهترین باشیم. اما فراموش کرده‌ایم که شاد بودن بسیار ساده است. درست مثل کودکان که بدون هیچ آموزشی هر روز غرق شادی می‌شوند. هیچ معیار و ارزشی حواس آنها را از لذت بردن پرت نمی‌کند. در مدرسه، رسانه و جامعه خبری از روش‌های شاد زیستن و شکوفایی خبری نیست. همه‌ی ما به یک راهنما نیاز داریم تا بتوانیم باورهای خود را تغییر دهیم.(کتاب از دولت عشق اثر کاترین پاندر)
کتاب از دولت عشقاثر کاترین پاندرمی‌تواند همان راهنمایی باشد که به آن نیاز داریم؛ کاترین پاندر در این کتاب در هفت فصل تاثیر مهم قدرت عشق و محبت در زندگی را بررسی می‌کند.
مرور فصل‌های کتاب از دولت عشق اثر کاترین پاندر؛ راهنمایی برای خوب زیستن
پاندر در فصل اول کتاب درباره‌ی «معجزه عشق» حرف می‌زند. او درباره‌ی قدرت کامیابی‌بخش عشق مفصل توضیح داده است. در این فصل کاترین پاندر به نقل از روانپزشکی برجسته می‌گوید: «بزرگترین نیاز بشر، نیاز به عشق و محبت است و هیچ انسانی بدون آن نمی‌تواند سر کند. اگر آدمی به زندگانی خالی از عشق ادامه دهد می‌پوسد و تباه می‌شود. محبت عظیم‌ترین قدرت روی زمین است.»(کتاب از دولت عشق اثر کاترین پاندر)
پاندر در ادامه، محبت شخصی و غیر شخصی را شرح می‌دهد. به باور او محبت شخصی شامل عشق و علاقه‌ی ما نسبت به افراد نزدیک مثل خانواده‌مان و عزیزانمان است که حس عاطفی خود را نثار آنها می‌کنیم؛ محبت غیرشخصی یعنی ارتباط و معاشرت با اطرافیانمان بدون آنکه این حس عاطفی به آنها منتقل شود.
فصل دوم کتاب با موضوع «راه کامیابی خود را دوست بدارید» شیوه‌ی برخورد ما با مشکلات و موانعی که در سر راهمان قرار دارد را بررسی می‌کند. نویسنده با ارائه‌ی توصیه‌هایی مبتنی بر عشق، خوانندگانش را راهنمایی می‌کند تا بتوانند بر مشکلات غلبه کنند. پاندر در یکی از توصیه‌هایش تاکید می‌کند: «به عشق توکل کنید که تنها عشق می‌تواند شما را از مشکلاتتان برون آورد. عشق را فرا بخوانید تا به حل مسائل شما بنشیند. اگر به عشق اعتماد کنید، انجام دادن هیچ چیز برایتان دشوار نخواهد بود.»
موضوع اصلی فصل سوم کتاب «قدرت شفابخش عشق» است که از بخشایشی که به دنبال خود آزادی و رهایی دارد، سخن می‌گوید. پاندر معتقد است که اکثر ما انسان‌ها به دنبال عشق و دلبستگی، افراد را اسیر خود کرده‌ایم و آزادی عمل را از آنها گرفته‌ایم. درحالی که باید خواست قلبی و آرزویمان این باشد که عزیزانمان آگاهانه و سنجیده قدم در راه زندگی خود بگذارند. در غیر این صورت ما ناخواسته مشکلات فراوانی برای آنها به وجود می‌آوریم و باعث آزارشان می‌شویم. کاترین پاندر درباره‌ی اهمیت این موضوع می‌گوید: «آزاد کردن دیگران به معنای آزاد کردن خودتان است. اگر مردم به جای واداشتن دیگران به این که به دلخواهشان یا به گونه‌یی خاص رفتار کنند آنها را به حال خود رها می‌کردند بیشتر مسائل مربوط به روابط انسانی حل می‌شد.» او در ادامه اضافه می‌کند: «اغلب به نام عشق می‌خواهیم دیگران را خرد و خمیر کنیم و به شکل دلخواه خود درآوریم اما این عشق نیست تملکی خودخواهانه است که به جای پذیرفتن کمک ما در برابر آن مقاومت می‌ورزد.»
فصل چهارم کتاب از دولت عشق درباره‌ی «قدرت رستاخیز بخش عشق» است. موضوعاتی همچون قدرت شفادهنده و رستاخیزبخش عشق و تاثیر آن بر ذهن، باور و نگرش‌های ما در این فصل مورد بررسی قرار می‌گیرد. تحسین، ستایش و قدردانی از موهبت‌ها و نیکویی‌ها این امکان را می‌دهد تا بتوانیم نیکی دیگران و موقعیت‌های آنها را درک کنیم و از این طریق باعث تجلی و رستاخیز همگانی شویم.
فصل پنجم و ششم کتاب به «شیوه ویژه عشق» پرداخته است. در این دو فصل از نامه‌ای سخن به میان آمده است که خوانندگان کتاب صوتی از دولت عشق به هنگام بروز مسائل ناخوشایند و مشکلات می‌توانند از آن استفاده کنند. مزیت استفاده از این شیوه، نظم بخشی الهی به اندیشههایمان است. پاندر درباره‌ی نتیجه‌ی استفاده از این روش می‌گوید:«وقتی این شیوه ویژه عشق را به کار می‌گیرید مشتاق باشید چیزی بی‌نهایت عالی‌تر از آنچه می‌پندارید یا می‌خواهید به سراغتان بیاید.»
فصل هفتم «از دولت عشق» نام دارد و نام کتاب از این فصل گرفته شده است. در این فصل پاندر، تجربیات افراد مختلفی را در مواجهه با موضوعات کتابش با مخاطب به اشتراک می‌گذارد و از تاثیر آموزه‌هایش بر زندگی مخاطبان مثال می‌زند. مخاطبانی که همگی توانسته‌اند به سمت خوشبختی قدم بردارند و طعم کامیابی را بچشند.
در نظر بگیرید شما عادت مثبت «کتاب خواندن» را در خود ایجاد کرده‌اید و به عنوان مثال هر روز ۲۰ صفحه کتاب می‌خوانید. در این صورت شما در یک سال می‌توانید حداقل ۲۴ کتاب ۳۰۰ صفحه‌ای بخوانید که بسیار شگفت‌انگیز است. یا مثلا تصور کنید این کتاب‌ها را در طول یکسال می‌توانید بخوانید: زندگی خود را دوباره بیافرینید - ملت عشق - از دولت عشق - هنر ظریف رهایی از دغدغه ها - مهر طلبی (بیماری راضی مردن دیگران)- قصه عشق -برتری خفیف - پیام گم گشته - در قلمرو سکوت - زندگی عاقلانه - نیرویت را درسختی ها بیاب - تسلی بخشی های فلسفه - جنگجوی عشق - پیوند زخم خورده
کاترین پاندر؛ پیام‌‌آور مثبت‌اندیشی
کاترین پاندر Catherine Ponder در فوریه 1927 در آمریکا به دنیا آمد. او با تحصیل در رشته‌ی آموزش و پرورش به عنوان کشیش به کلیسای اندیشه‌ی نوین پیوست.
پاندر اولین کتاب خود را با عنوان «قانون توانگری» The Dynamic Laws of Prosperity در اوایل دهه شصت میلادی نوشت. او با نگارش «چشم دل بگشا» Open Your Mind to Prosperity، نوشتن مقالاتی در زمینه‌ی رفاه جهانی و سخنرانی‌های بسیاری در زمینه‌ی کامیابی به نویسنده‌ای مشهور در حوزه‌ی کتاب‌های راهنمای کامیابی تبدیل شد. کاترین پاندر بعد از اینکه سال‌ها به عنوان نویسنده‌ی پیشگام مثبت اندیشی شناخته شده است با تاسیس سازمان‌های کلیسایی در آمریکا و سایر کشور‌ها، آموزه‌ها و اندیشه‌های نو و معنوی را در دین مسیحیت تبلیغ می‌کند.
کاترین پاندر همیشه دغدغه کامیابی و موفقیت مخاطبانش را دارد و در مقدمه‌ی کتاب از دولت عشق می‌گوید: «گزارش‌های دریافت کرده از سوی خوانندگان چند جانبه بوده است و نشان می‌دهد که معجزه عشق الهی و محبت چگونه ثروت و توانگری و کامیابی و شفا و سلامت می‌آورد.»
همچنین درباره‌ی تاثیر آموزه‌های کتاب از دولت عشق بر زندگی خودش می‌گوید: «دریافته‌ام که زندگی من خواه تلخ باشد و خواه شیرین، و خواه آسوده و خواه ناآسوده از تاثیر آرمان‌های این کتاب نمی‌کاهد. معجزه عشق، باعث می‌شود تا واقعی، قوی، فعال و مفید باشیم. از همه مهم‌تر اینکه برای رسیدن به هدف‌هایمان به دیگران تکیه نکنیم، زیرا سرنوشت ما فقط به دست خودمان رقم می‌خورد.»
نگاهی به ترجمه‌های کتاب از دولت عشق
«گیتی خوشدل» برای اولین بار در ایران کتاب از دولت عشق را به فارسی ترجمه کرد و «انتشارات روشنگران و مطالعات زنان» این کتاب را در سال 1371منتشرکرد. ترجمه‌ای که در 25 سال اخیر بیش از 60 بار تجدید چاپ شده است و میتوان آن را بهترین ترجمه کتاب از دولت عشق دانست.
«گیتی خوشدل» کتاب‌های «قانون توانگری» و «قانون شفا»، دو کتاب دیگر کاترین پاندر را هم به فارسی برگردانده است که به ترتیب در «انتشارات پیکان» و «انتشارات روشنگران و مطالعات زنان» منتشر شده‌اند. خوانندگانی که به کتاب‌های موفقیت و خودشناسی علاقه دارند، نام گیتی خوشدل را با ترجمه‌ی کتاب «چهار اثر» از «فلورانس اسکاول شین» نقاش و خطیب آمریکایی، کتاب «راه هنرمند» از «جولیا کامرون»، فیلمنامه‌نویس و کارگردان آمریکایی می‌شناسند.
از دولت عشق را در سال‌های اخیر «انتشارات ققنوس» با ترجمه‌ی «مرضیه ملک جمشیدی» و «نشر عالی تبار» با ترجمه‌ی «حمید اوشلی» هم منتشر کرده‌اند. همچنین «نشر آذرسا» با صدای «نازنین آذرسا» کتاب صوتی از دولت عشق را که منتشر کرده است.
کتاب از دولت عشق در همین صفحه در دسترس است و با خرید آن می‌توانید این کتاب تاثیرگذار را بشنوید و از رهنمودهای آن استفاده کنید.
کتاب خیره به خورشید نگریستن اثر اروین یالوم
کتاب خیره به خورشید نگریستن اثر اروین یالوم : غلبه بر ترس از مرگ Staring At The Sun، نوشته‌ی آروین د. یالوم است. این کتاب نوعی کتاب روانشناسی و واقع‌گرا است که درباره‌ی یکی از ترس‌های بزرگ بشریت یعنی مرگ و هراس از آن صحبت می‌کند.
بدون شک یکی از بزرگترین رازهایی که ذهن همه‌ی انسان‌ها را درگیر خود می‌کند، مسئله‌ی مرگ و اتفاقات بعدازآن است(کتاب خیره به خورشید نگریستن اثر اروین یالوم ). مرگ شاید مهیب‌ترین و مخوف‌ترین اتفاقی است که برای هر انسانی جدای از رنگ و جنس و منصبش، پیش می‌آید و هیچ‌کس را توان مقابله و گریز از آن نیست! ترس از مرگ حسی اجتناب‌ناپذیر است که گریبان همه‌ی ما را می‌گیرد چه به‌اندازه‌ی مویی با آن فاصله داشته باشیم چه به اندازه‌ی قرنی، ولی نکته‌ی مهم و جالب‌توجه اینجاست که ترس و هراس از مرگ در افراد به دو صورت شکل می‌گیرد: برخی آن‌قدر ناخودآگاه دچار آن می‌شوند که حتی تا مدتی نمی‌دانند که دچار هراس از مرگ شده‌اند، ولی در نقطه‌ی مقابل، برخی کاملاً قدرتمند و خودآگاه دچار خوف از آن می‌شوند و حتی گاهی به استقبال آن‌هم می‌روند.
انسان‌ها معمولا در عنفوان جوانی و دوران شورونشاطشان، یادی از مرگ نمی‌کنند و بیشتر به‌جای نجوای زیر لبی مرگ، زندگی را فریاد می‌زنند. آنها هنگامی عمیقا به یاد مرگ، این پایان مخوف می‌افتند که دچار یک فقدان شوند، عزیزی را از دست بدهند و یا دچار یک مریضی سخت بشوند. در این هنگام است که آنها در پستوهای ذهن خود با خودشان زمزمه کنند که ممکن است صید بعدی مرگ تو باشی! اما افرادی که بخشی از زندگی خود را سپری کرده‌اند و به‌جای دیدن صعود و کمال در مقابلشان، افق دیدشان را زوال و نابودی فراگرفته است، بیشتر به یاد مرگ می‌افتند و خود را گرفتار در پنجه‌های آن می‌بینند، در این زمان است که دیگر هیچ دغدغه و دل‌مشغولی به‌جز مرگ ندارند و نمی‌توانند به زندگی به شیوه‌ی سابق ادامه دهند، مانند این است که به خورشید خیره شده‌اند، فقط چند ثانیه می‌توانند دوام بیاورند! درواقع اروین یالوم نویسنده‌ی کتاب خیره به خورشید هم به دلیل نزدیک شدن به مرگ و هراس از آن و در سن 70 سالگی این کتاب را نوشته است آن‌هم به این دلیل که ابتدا مجهولات خود را از مرگ رفع کند، سپس به دیگران در این امر کمک کند.
دکتر آروین د. یالوم قصد دارد با این کتاب به همه‌ی انسان‌ها یادآوری کند که مرگ اتفاقی ترسناک و خانمان‌برانداز نیست، بلکه یک واقعه‌ی اجتناب‌ناپذیر است که باید با آغوشی باز آن را پذیرفت، در غیر این صورت نمی‌توان به زندگی ادامه داد. درواقع اگر ترس از مرگ ادامه‌دار شود، افراد را تبدیل به موجوداتی راکد و منفعل می‌کند که هیچ تغییری در زندگی‌شان صورت نمی‌گیرد و پیش از آنکه مرگ به سراغشان برود دچار مرگ و روزمرگی می‌شوند، در نقطه‌ی مقابل آن اگر هراسی از مرگ به دل راه ندهیم و آن را نوعی سعادت و تعالی در نظر بگیریم، در هرزمانی می‌توانیم به زندگی با نهایت شورونشاط ادامه دهیم، حتی در دو قدمی مرگ.
در نظر بگیرید شما عادت مثبت «کتاب خواندن» را در خود ایجاد کرده‌اید و به عنوان مثال هر روز ۲۰ صفحه کتاب می‌خوانید. در این صورت شما در یک سال می‌توانید حداقل ۲۴ کتاب ۳۰۰ صفحه‌ای بخوانید که بسیار شگفت‌انگیز است. یا مثلا تصور کنید این کتاب‌ها را در طول یکسال می‌توانید بخوانید: زندگی خود را دوباره بیافرینید - ملت عشق - از دولت عشق - هنر ظریف رهایی از دغدغه ها - مهر طلبی (بیماری راضی مردن دیگران)- قصه عشق -برتری خفیف - پیام گم گشته - در قلمرو سکوت - زندگی عاقلانه - نیرویت را درسختی ها بیاب - تسلی بخشی های فلسفه - جنگجوی عشق - پیوند زخم خورده
درباره اروین یالوم
اروین دیوید یالوم، نویسنده‌ی کتاب خیره به خورشید، متولد 1931 در آمریکا است. او یکی از روان‌پزشکان و نویسندگان شهیری است که به دلیل نظریات و کتاب‌هایش به شهرت رسیده است. او صاحب آثار معروفی مثل درمان شوپنهاور، مسئله‌ی اسپینوزا و وقتی نیچه گریست است.
کتاب خیره به خورشید اثر اروین یالوم، با ترجمه‌ی الهه کیهان فر توسط انتشارات عالی تبار در اختیار علاقه‌مندان قرارگرفته تا با خواندن آن نهایت لذت را از این اثر بیدارکننده ببرند.
در بخشی از کتاب خیره به خورشید میخوانیم
عده‌ای از آدم‌ها - که فوق‌العاده به مصونیت خود اطمینان دارند - غالبا بدون توجه به دیگران یا به ایمنی خود قهرمانانه زندگی می‌کنند. دسته‌ای دیگر می‌کوشند جدایی دردناک مرگ را از راه پیوستن به دیگری تعالی دهند، یعنی با کسی که دوستش بدارند، یک هدف، یک مجمع یا یک موجود الهی، اضطراب مرگ مادر همه مذاهب است که به طرق گوناگون می‌کوشند دلهره فانی بودن انسان را تعدیل کنند. پروردگار چنانکه فرهنگ‌های گوناگون وصفش کرده‌اند، نه تنها از راه تجسم حیات جاودان رنج فانی بودن را بر ما هموار می‌سازد، بلکه هجران هولناک را با ارائه حضور ابدی جبران می‌کند و طرح روشنی از گذران زندگی پرمعنا به دست می‌دهد.
اما با وجود استوارترین و گرامی‌ترین دفاعیات هرگز یکسره از اضطراب مرگ خلاص نمی‌شویم: همیشه هست و در یکی از شیارهای مخفی مغز ما کمین کرده است. شاید به قول افلاطون نمی‌توانیم به ژرف‌ترین قسمت وجودمان دروغ بگوییم.
اگر من در حدود ۳۰۰ ق.م. شهروند آتن بودم (زمانی که غالبا به آن عصر طلایی فلسفه لقب می‌دهند) و هراس مرگ یا کابوسی را از سر می‌گذراندم، برای پاک کردن ذهنم از تار و پود ترس به چه کسی مراجعه می‌کردم؟ احتمال دارد که به هر زحمتی شده خود را به محافل بحث می‌رساندم، یعنی قسمتی از آتن که بسیاری از مدارس مهم فلسفه در آن بود. از جلو آکادمی که افلاتون بنیانگذارش بود و اکنون برادرزاده‌اش، اسپوسیپوس، آن را اداره می‌کرد میگذشتم همین طور از جلو لیسه، مدرسه ارسطو که خود زمانی شاگرد افلاتون بود، اما از نظر فلسفی بیش از آن با او اختلاف داشت که جانشینش باشد. از جلو مدارس رواقیون و کلبیون هم میگذشتم و فیلسوفان دوره گرد را که به جستجوی شاگرد بودند نادیده می‌گرفتم. سرآخر به باغ اپیکور می‌رسیدم و به گمانم در همین جا یاری می‌طلبیدم.
امروزه اگر اضطراب مرگ خوره جان کسی شود، به کجا رو بیاورد؟ بعضی‌ها از خانواده‌شان کمک می‌گیرند؛ بعضی برای درمان سراغ کلیسا می‌روند و شاید دسته‌ای هم به چنین کتابی رو بیاورند. من با عده زیادی که از مرگ می‌ترسیدند کار کرده‌ام. عقیده دارم ملاحظات، اندیشه‌ها و مداخلاتی که در طول یک عمر کار درمانی گسترش داده‌ام به آن‌هایی که نمی‌توانند دست تنها اضطراب مرگ را بتارانند کمک شایانی می‌کند و بصیرت لازم را به ایشان می‌دهد.
می‌خواهم در همین فصل اول تأکید کنم که ترس از مرگ مشکلاتی به بار می‌آورد که شاید در وهله اول به‌طور مستقیم به فناپذیری مربوط نباشد. مرگ دامنه فراخی دارد و تأثیر آن غالبا پوشیده است. هرچند ترس از مرگ دسته‌ای از مردم را پاک فلج می‌کند، غالب اوقات این ترس تغییر شکل می‌دهد و به صورت علایم بیماری بروز می‌کند که ظاهرا هیچ ربطی به فناپذیری شخص ندارد.
آنچه در بالا خواندید بررسی و نقد کتاب خیره به خورشید نگریستن اثر اروین یالوم بود. خرید این اثر در همین صفحه امکان‌پذیر است. برای مطالعه‌ی دیگر کتاب‌ها در زمینه‌ی روانشناسی و خودشناسی می‌توانید به قسمت دسته‌بندی کتاب‌ها مراجعه و کتاب‌های این موضوع را یکجا مشاهده کنید.